Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả:
1. Chăm sóc da mặt hàng ngày:
- Rửa mặt: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày sáng và tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da. Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt và massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết.
- Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để giúp da thông thoáng, mịn màng và dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn. Có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel, kem hoặc tự làm tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên như cà phê, đường, muối.
- Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm da đều đặn mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng da khô, bong tróc. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và thoa đều đặn sau khi rửa mặt và toner.
- Chống nắng: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA +++ trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát. Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều.
2. Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên:
- Nha đam: Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da, giảm viêm và làm sáng da. Lấy gel nha đam tươi thoa lên da mặt hoặc làm mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần.
- Chanh: Chanh chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da, mờ thâm nám và se khít lỗ chân lông. Trộn nước cốt chanh với mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần.
- Sữa chua: Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da và se khít lỗ chân lông. Thoa sữa chua lên da mặt hoặc làm mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần.
- Mật ong: Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và kháng khuẩn. Trộn mật ong với chanh, sữa chua hoặc bột nghệ để làm mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần.
- Cà chua: Cà chua chứa nhiều vitamin C và lycopene giúp làm sáng da, mờ thâm nám và chống oxy hóa. Xay nhuyễn cà chua và thoa lên da mặt hoặc làm mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần.
Ngoài các nguyên liệu thiên nhiên này, còn nhiều cái khác được chia sẻ trong bài viết cách làm trắng da không bắt nắng của Seoul Spa, xem ngay: https://seoulspa.vn/bat-mi-cach-lam-trang-da-tu-nhien-khong-bat-nang
3. Chế độ ăn uống:
- Uống nhiều nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da và giúp da sáng khỏe từ bên trong.
- Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp làm sáng da, chống lão hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt: Những thực phẩm này có thể khiến da trở nên sạm đen và dễ nổi mụn.
4. Ngủ đủ giấc:
- Ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp da được tái tạo và phục hồi.
- Tránh thức khuya và sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ vì ánh sáng xanh từ các thiết bị này có thể khiến da sạm đen.
Lưu ý:
- Nên thử nghiệm các phương pháp làm trắng da tự nhiên trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
- Nếu da nhạy cảm, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
- Kiên trì thực hiện các phương pháp làm trắng da tự nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Làm trắng da tự nhiên không bắt nắng cần có sự kiên trì và thực hiện đều đặn. Tuy nhiên, đây là phương pháp an toàn và hiệu quả giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng mà không gây hại cho da.
Ngoài ra, bạn cũng cần kết hợp với việc che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Đọc thêm: https://botdaudotamtrang.acidblog.net/58478635/goi-y-mot-so-cach-lam-trang-da-bang-dau-oliu-mat-hieu-qua